■寝る前の習慣に！ほうれい線を消す方法

• 目元にできたら目立ってしまうほうれい線を消す方法は、
  寝る前に目を温めることと目の周囲のツボを押すことです。
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  そもそも線ができてしまうのは、ただ加齢というだけではなく
  目の疲れも原因に含まれています。
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  現代人はデスクワークでパソコンと向き合う時間が長いですが、
  長時間のパソコンは目をひどく酷使します。





• 目が疲れて肩こりのように周囲の筋肉がこってしまうと、
  上唇挙筋という目と口をつなげている筋肉が固まってしまい
  ほうれい線ができてしまいます。
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  目元のほうれい線を消すには、目のこりをほぐすことが何より効果的です。
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  一日パソコンを見て疲れた目を、ホットマスクとツボ押しでほぐすようにしましょう。
  目を休められる睡眠の前に行うと良いです。ホットマスクで目を温めることで、
  緊張した筋肉のこりがほぐれ血行も促進します。
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  目の周囲にあるツボをゆっくり押すことで、目の疲れをとり
  リラックスさせることができます。




• 良い睡眠が得られやすい効果もあるのでおすすめです。